건강과 식생활
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작성일 23-10-04 16:56
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용기는 종이로 되어 있어 1번 쓰고 버리며 조리도 오븐에서 데우는 정도로 간단하므로 소수의 인원으로 손님의 주문에 신속하게 응할 수 있다 미국에서는 1960년대부터 보급되기 스타트하였고, 한국에는 1970년대 들어와 간편하다는 advantage과 젊은층의 양식화 경향에 따라 수요가 늘어나고 있다
③ 인스턴트 식품의 영양소 함량
: 인스턴트 식품은 대체로 열량은 높지만 무기질, 섬유질, 비타민 등 영양소 함유량은 매우 낮다. 열량이 높아 비만이 되기 쉽고 성인병에 걸릴 확률도 높으며 맛과 색을 내기 위해 첨가되는 발색제, 보존료, 인공 색소, 방부제 등 많은 화학 물질도 건강에 결코 좋지 않다.(참고data(資料))
인스턴트 식품 열량:
(4) 건강의 의미
: 세계 보건 기구(W…(drop)1) 건강의 3대 요소: 식사에 의한 영양공급, 적당한 운동, 충분한 휴식
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(3) 인스턴트 식품과 패스트 푸드에 대하여
