스스로를 망가뜨리는 일그러진사고의 특징 - 잘못된 사고의 유형과 특징
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작성일 23-06-20 06:09
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스스로를 망가뜨리는 일그러진사고의 특징 - 잘못된 사고의 유형과 특징
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레포트/법학행정
다. 지금까지 옳게 결정한 적이 얼마나 많은가는 안중에도 없다. 만약 당신의 실수를 사장이 빌미 삼아 당신을 개돼지 취급하면서 똑같은 실수를 한 동료에게는 한 마디 내색도 하지 않는다면, 당신은 기분이 좋지 않을 것이다. 당신이란 사람은 면박꾼에게는 성자 아니면 악마, 패자 아니면 승자, 영웅 아니면 졸장부, 그 둘 중 어느 하나일 뿐이다. 도대체 이런 횡포가 또 있을까? 이건 정말이지, 당신의 삶을 괜히 어렵게 만들려는 면박꾼의 심술이자 속임수 외에 아무 것도 아니다.
스스로를 망가뜨리는 일그러진사고의 특징
잘못된 사고의 유형과 특징
1. 들어가며
사실이나 진실에 합당하지 않은 사고방식을 가리켜 나는 `일그러진 사고`라고 부른다.3. 과장된 일반화
어쩌다 한 번 재수 없는 일을 당…(drop)4. 부정적인 측면의 강조
5. 느낌이 곧 증거
6. 긍정적인 면 축소
7. 실수와 잘못의 확대 해석
8. 불신의 확대
9. 이상적인 면 추구
10. 타인과의 비교
면박꾼은 당신보다 어딘가 못한 사람을 비교대상으로 삼는 일은 절대 없다. 그러니 비교할 적마다 당신이 불리한 입장이 되는 건 너무나도 당연한 일 아닌가? 언제나 패자로 남을 뿐이다. 당신이 한 가지만 틀린 결정을 내리면 그 자는 당장 실패자라고 낙인찍어버린다. 일단 이 생각에 빠지면 내일이라도 당장 저 실패자들의 대열에 끼게 될지 모른다든가, 그러면 승자가 되기는 아예 글렀다는 불안에 사로잡히게 된다된다. 일그러진 사고에는 여러 가지가 있다아
2. 흑백논리의 위험
면박꾼이 좋아하는 건 극단적인 생각이다.11. 이중 잣대
면박꾼은 다른 사람은 아무 문제없이 그냥 넘어가는 일도 당신에게만은 갑자기 결함으로 부각시킨다. 이 시합에서 당신은 처음부터 기회가 없다. 그저 지기만 할 수밖에 없다. 전부가 아니면 무라는 생각은 우리의 내면에 자기 가치감이 생겨나지 못하게 하는 아주 결과 적인 수단이다. 그렇다면 당신의 면박꾼한테는 왜 그런 짓을 하도록 허용하는가.
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