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다이어트와 요요현상에 대해 [A 리포트]

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작성일 23-08-02 14:21

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요요 현상의 原因
요요현상이 오는 근본적인 原因은 몸의 항상성유지 기작이라는것 때문이다
항상성 유지 기작이란 우리 몸이 원래의 상태를 유지하려 하는 작용이다.
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다이어트와 요요현상에 대해 [A 리포트]

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다이어트에 대한 여러 가지 방법들은 TV나 잡지등을 통해 많이 접했지만 정작 다이어트 후에 요요 현상으로 좌절하는 많은 사람들이 있다는 것에 착안하여 그 原因이나 해결법들을
이번 리포트를 통해 알아보고자 한다. 다이어트를 위해 음식량을 갑자기 줄이게 되면 몸에서는 그것이 스트레스로 작용하게 된다 뇌와 근육은 포도당을 에너지원으로 사용하기 때문에 몸은 포도당을 다시 만들어 내게 된다 이 포도당은 지방에서 분해 된 글리세롤이나 단백질, 혹은 글루코스 라는 물질로부터 생성이 되는데 이 과정에서 다이어트를 하는 사람은 체중이 줄게 되는 것이다.

예전에는 보통 다이어트를 하면 지속적이고 부지런하게 꾸준히 살을 빼서 완벽한 다이어트에 성…(투비컨티뉴드 )

레포트/생활전문

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다. 어떠한 environment에서라도 최대한 일정한 상태를 유지하려 하는 구조로 되어있기 때문에 꾸준하고 극단적인 상황에서는 이 균형을 깨뜨릴 수는 있따 그런상황속에서도 몸은 계속 원상태로 복귀하려는 움직임을 쉬는것은 아니다.

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