고혈압의 예방과 치료
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작성일 23-05-02 21:53
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수축기 혈압은 14mmHg 이상이나 확장기 혈압은 90mmHg 이하인 경우 수축기 고혈압이라 정이합니다.
다.
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▲ 재차 측정(measurement)할 때에는 2분 이상의 간격을 두고 측정(measurement)한다.
▲ 압박대는 맥박이 사라질 때의 수치보다 30mmHg 이상까지 빠른 속도로 팽창시키고, 풀 때는 천천히 1초당 약 2mmHg의 속도로 떨어뜨린다.
▲ 수축기, 확장기 혈압 모두를 측정(measurement)하고 처음 소리가 들릴 때를 수축기 혈압, 소리가 사 라질 때를 확장기 혈압이라 정하여야 한다.
순서
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▲ 5분 이상 편안히 앉은 자세에서 팔을 심장 위치에 둔다. 예를 들면 혈압은 운동할 때나 또는 흥분하게 되면 상승하고 안정시 또는 수면 중에는 하강합니다.
▲ 적절한 크기의 압박대(감는 것)를 선택한다. 압박대의 가로축이 팔의 80%이상 감쌀 수 있어야 한다.
혈압은 항상 일정하지 않습니다.
Ⅲ. 고혈압의 이해 및 치료
▲ 수은 혈압기가 가장 좋다. 필요시에는 잘 조율된 아네로이드 혈압기, 혹은 전자혈압기 도 가능하다.
예를 들어 당신의 혈압이 125/80이면 125는 수축기 혈압이며 80은 확장기 혈압입니다. 따라서 혈압은 두 개의 값, 즉 심장이 수축할 때의 수축기 혈압(높은 수치)과 심장이 확장할 때의 확장기 혈압(낮은 수치)을 갖게 됩니다.
Ⅱ. 혈압에 대하여 / 1
Ⅰ. 서론 / 1
Ⅲ. 고혈압의 이해 및 치료 / 2
1. 혈압이란 무엇인가?
설명
고혈압의 예방과 치료
Ⅰ. 서론 / 1 Ⅱ. 혈압에 대하여 / 1 Ⅲ. 고혈압의 이해 및 치료 / 2 Ⅳ. 고혈압 예방수칙 / 8
혈압은 우리 몸의 필요에 따라 항상 변합니다. 아침, 저녁이 다르고 어제와 오늘이 다르며 같은 시간, 같은 자리에서 같은 사람이 같은 혈압계를 가지고 재어도 수축기의 혈압은 5-20mmHg 차이가 날 수 있습니다. 24시간 혈압을 계속 측정(measurement)하여 보면 정상적으로 밤의 혈압은 낮의 혈압보다 10% 이상 낮고 하루 중 아침에 일어나 활동을 스타트하는 무렵이 가장 높습니다.
▲ 30분 이내 흡연 및 카페인의 섭취를 금한다.
2. 혈압측정(measurement)요령
혈압이 140/90mmHg 이상일 때 고혈압이라 정이합니다.
매번 심장이 수축할 때마다 혈액은 혈관 내로 밀려들어가게 되고 따라서 동맥 내의 혈압은 상승하게 됩니다.
Ⅳ. 고혈압 예방수칙 / 8
3. 혈압은 변동한다. 반대로 심장이 확장하게 되면 혈압은 하강하게 됩니다.
▲ 의사와 환자가 대면 후 약 10분 이상 지난 다음 혈압을 측정(measurement)하는 것이 좋다.
