생활과 여가 - 여가 및 스포츠 활동이 건강에 미치는 효과
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작성일 23-05-10 09:08
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여가는 먹고 자고 일하는 시간을 제외한 나머지 시간에, 스스로 원해서 선택한 활동을 즐기는 마음의 상태이다. 즉, 본인이 원해서 즐기는 모든 활동을 뜻한다.
Kraus(1990)는 자신의 삶의 관점이라는 의미에서 가정활동, 종교, 일 그리고 자유시간 같은 많은 분야가 뚜렷하게 분리된 것이 아니며, 하나의 라이프스타일은 전체적인 것을 의미한다고 하였다. 전체론적 접근에서의 여가는 많은 사람의 노력에 따라 그 가능성이 나타난다고 제시하였다(Kelly & Godbey, 1992).
ⅰ여가란
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다.
순서
3.운동이 건강에 미치는 효과
ⅰ여가란 1.여가의 개념 2.평생스포츠란 3.운동이 건강에 미치는 효과 4.여가활동이 정신건강에 미치는 효과
1.여가의 定義(정이)
1. 여가의 concept(개념)
즉, 여가란 각자가 자유롭게 선택하고 쓸 수 있는 자유시간에, 각종 의무로부터 벗어난 자발적 활동을 통하여 즐거움이나 행복을 느끼는 것.
설명
일자체도 흥미로운 놀이로 지각하면 그것은 곧 여가가 된다는 견해
2) 활동으로서 여가
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3) 주관적 마음으로서의 여가
* 전체론적 concept(개념)(holistic concepts)
문화관광부에서 발간한 여가백서에 따른 여가활동 분류: 문화예술 관람 및 참여활동, 스포츠관람 및 참여활동, 관광활동, 취미, 오락활동, 휴식활동, 그리고 기타 사회활동
생활전체 24시간 안에서 모든 의무와 책임과 기타 실제로 생활에 필요한 활동을 제외한 나머지의 자유시간
2.평생스포츠란
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자발적 활동의 총체
1) 시간으로서의 여가
즐거움이나 행복감을 느끼게 하는 마음의 상태
4.여가활동이 정신건강에 미치는 효과
Murphy(1981)에 의해 창시됨. 인간의 모든 행동-일, 놀이, 교육, 그리고 다른 사회적 양상들-에서 여가의 요소를 찾을 수 있다는 견해이다.
